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爱游戏体育app简单素描作品自己健康就是对国家最大的贡献
时间:2021-01-10 13:48 来源:爱游戏体育app 作者:爱游戏体育app 点击:

  俗话说“什么最治人,病治人”平时你有再多的借口回避养生、健康的话题,但今天你能回避这个问题吗,面对这样一场病毒,我们需要反思的是什么,我们在痛恨那些无知的人,肆意享受美食,让人类受到惩罚;感恩那些大爱无边的医护工作者,感恩我们伟大的祖国,面对危机从容应对,做为一个中国人无比自豪;

  还是要反思我们人们的健康意识和观念,我们的国家已经富强了,但我们的思想观念跟上了吗,我们的生活已经从“有什么吃什么”的物质匮乏的年代,到了了现在“想吃什么有什么”的物质大大丰富的时代,但我们应该达到的应该是“需要什么吃什么”的得科学健康的时代。可能我们大家也都有一些健康的知识,也知道要吃的好一些,让自己更健康一些,但真正了解、掌握健康知识的人还很少,能坚持按健康的生活方式生活的人更少,往往还是一些习惯意识控制着我们。

  当我们看到钟南山教授已经82高龄,又冲到了抗击病毒的第一线时,我们在为他的精神感动的同时,我们有没有注意到,他那健硕的身姿,正是因为有了健康的观念、健康的知识、健康的生活,严格的自律,让钟教授一直保持健康的身体,让他能在国家民族面临危机的时刻,能挺身而出,勇担重任,这不就是健康的力量吗,给我们树立了正确的榜样,是值的我们全国人民学习的榜样,比那些流量、娱乐明星价值连城。

  国家每隔几年都会推出《中国居民营养膳食指南》,真心希望大家用心去看、去做,自己健康不光是对自己负责、对家人负责、对国家做贡献。

  首先给大家介绍一下,健康的四大基石:1、积极乐观的心态;2、适当的运动;3、充足的睡眠;4、均衡的营养。

  今天就给大家介绍到这里,健康营养师庆哥,将陆续给大家介绍一些营养健康知道。谢谢大家

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